בידוד או בדידות, זמן קורונה


אתמול התקשרתי לחברה אחרי ששבוע לא שוחחנו,

כששאלתי אותה מה שלומה? ענתה שהיא בלי חמצן...

הכל סוגר אותה,

השהייה הממושכת בתוך הבית,

הילדים שנוכחים 24/7,

בעלה שעובד מהבית,

הבישולים האינסופיים, הבלאגן שחוגג בכל עבר, ההתעסקות עם הלמידה המקוונת ועוד ועוד ועוד...

מרגישה בדידות בתוך הבידוד!

שאלתי אותה מה היה עושה לה טוב עכשיו?

ענתה שעצם זה שהתקשרתי כבר מכניס לה אנרגיות ומעודד אותה...

אני מאמינה גדולה בטיפוח הנפש, וכדי שאדע איך לטפל בנפש אני צריכה קודם כל להתחבר אל עצמי,

להבין שכדי שאני ארגיש טוב יותר, אהיה טובה יותר עם עצמי אני צריכה לדעת לתקשר – עם עצמי!

לבחון מה נכון ומדוייק לי, להבין אילו רגשות ותחושות צפות לי כרגע, לדעת לוותר לעצמי וגם לדרוש מעצמי.

תחושת המחנק וחוסר האוויר בתקופה זו היא מובנת לגמרי, הבידוד הפיזי כרגע הוא מצב נתון, אך אפשר לעבוד על תחושת הבדידות.

מתוך אותו מקום, תבחרו לכם את הקשרים שיחזקו אתכם,

כבר עכשיו חישבו על מישהו שאתם אוהבים ותתקשרו להגיד לו זאת,

תנו לאחרים את אותו הדבר שאתם צריכים, מבטיחה לכם, אתם לא לבד בתחושות הללו,

צרו זרימה בינאישית, תיזמו אינטראקציה, תעמיקו את הקשר, הזדמנות להעריך יותר את השיחה,

זמן להתחבר מחדש ולהרגיש אהובים ואוהבים ♥


"לעולם לא תמצא קשת בענן אם תסתכל למטה" (צ'רלי צ'אפלין)

בואו נהיה בקשר!

לפרטים נוספים מלאו את הטופס ואחזור אליכם בהקדם

arrow&v

מאמנת

למרחקים

ארוכים

מנחה לתקשורת ומגשרת

גנית רוגלית, מנחה לתקשורת ומגשרת

לתיאום צלצלו 052-6450097

ganitr@015.net.il

קליניקה בהוד השרון

  • מאמנת למרחקים ארוכים
  • מנחה לתקשורת ומגשרת
  • Black Instagram Icon
עגולות צבעוניות ושמנמנות-23.png
0
גנית רוגלית
מנחה לתקשורת ומגשרת